ランニング

今日、走ってみました〓〓

と言っても、ジムに行く時間も無かった為、Wiiのながらジョギング20分ですけどね〓〓

何故私が突然ランニングを始めたかといいますと…









友達と2月にマラソン大会に応募したから〓〓



しかも、運動不足にもかかわらず、勢いでハーフに〓〓


まぁなんとかなるかな〓


今日から頑張るぞ～〓〓

☆ののは☆

手作り

これ

そうです淲ブーケトスのブーケ

今日は友人の結婚式だったんです

私の目の前に飛んできたので、思わずキャッチ

良い事あるかも溿

ちなみにこのブーケ新婦のママの手作りらしいです

綺麗ですね煜


☆ののは☆

ステップ

今日はスポーツジムに行ってきました溿

ステップと言うクラス初めて参加してきました鋓

ステップ台を使ってエアロビクスをやる運動です

良い汗かきました～淲

運動の汗は気持ち良いですね溿

☆ののは☆