体重100.0kg（ダイエット開始から-14.3kg)
手術日105.1kgから-5.1kg
近所のスーパーがリニューアルオープンセールしてて、ダイエットの味方✨️豚ヒレ肉が安かったので買ってきました🎶
グラム98円で約1kgちょいなので1000円ほど。
地元産でこの価格は安すぎる
栄養指導でも豚ヒレ肉は高たんぱく、低脂質だから積極的に摂るように言われていたので安価で買えて良かったです。
このあと100gくらいずつにカットして冷凍保存しました。
この1kgの肉を見て思ったこと。
体重1kg減ったらこのくらいの脂肪が減るのかー、でしたw
