体重100.0kg（ダイエット開始から-14.3kg)
手術日105.1kgから-5.1kg
昨日の食事
朝 プロテインドリンク
昼 焼き芋半分、おでんの卵、ちくわ、昆布
夜 焼き芋半分、おでんの卵、大根、厚揚げ
間食用にと思い、ふるさと納税でgetした焼き芋。
紅はるかというお芋です。
安納芋と2袋ずつの合計4袋あったけど、3袋はお裾分けし、自分用は初開封。（届いたの去年ww）
繊維？筋？もなく、裏ごししたような滑らかな食感で美味しかったです❤️
1本いけるかと思ったんだけど甘くて半分でギブでし、残りは夕食に食べました。
