体重107.6kg(-6.7kg)
フォーミュラ食の代表といえばマイクロダイエットですが、すごく高いですよね。
でも私が通院している減量外来ではDHCでもOKとのことだったのでこちらを利用しています。
高度肥満なのに意外と思われそうですが、甘いのがそんなに得意ではないんです。(チョコよりポテチ派)
シェイクに限らず、甘いものは一口目は美味しいのですが、途中から四苦八苦しています。
少しでも飲みやすくなるように、イチゴ味やマンゴー味以外はきな粉入れたりしてます。
他に良い飲み方アレンジないかなー。
