ちょっと日が空きましたがダイエットの進捗報告です。
ダイエットを本格的に決意して今日で2週間。結果からいうと現在2週間前の体重－2kgです。
ここ一週間は生理で、ほとんどジムには行けなかったのでちょっと停滞気味です…
けどそろそろ生理も終わりなので、ジムの定休日をはさんで明後日からまたがんがん体動かしていこうと思います。
幸か不幸か最近うつ症状がひどく食欲があまりないので、食事量も減っているのも影響しているかもしれません😅。
けど2kgでも減ると嬉しいもんですね！
筋トレをしてても筋力がついているのを実感出来て楽しいです！
当初目標にしていた3週間で5kgはちょっと厳しいかもですが、部活行事の関係であとプラス1週間はジムに通えそうなので、4週間で－5kgに切りかえて頑張っていこうと思います！