なにもない一人の時間
自分の体の中がどうなっているのか
目を閉じて眺めてみた。
空っぽ。
意識は自分の外に有る
もう一度目を閉じて
眺めてみた。
首がガチガチだった。
体が鈍ってる。
今日も、1日、良く頑張りました☺️
優しく自分に触れてみたら
ほぐれてきた
今ここの空っぽの
体を眺めていたら
充実してきた♡笑
空虚に感じていた体も
目を向けたら
充実だったと言うことに
気がついた。
自分と仲良くご機嫌に♡
今日もありがとう。
プランターで育てているいちごが収穫できました✨
嬉しい。
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