『怒』にこころと肉体が
呑まれてしまう方へ♡
ラブリーに脳を使いこなすコツ！
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こころに寄り添った
こころに優しい
新しい時代の生き方
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⋆⸜ Love your lovely day ⸝⋆
そもそも
Love your lovely day とは？
（あなたの素敵な１日を愛そう）
Step1
🟡あなたの素敵な１日を愛し
Step2
🟡愛をもって自己実現をし
Step3
🟡夢を叶えていく
このStepを育んでいくと
じぶんだけの幸せと
じぶんだけの大切と
じぶんだけの夢と
じぶんだけの人生を叶えます。
ラブリーに生きて
理想を叶える
⋆⸜ Love your lovely day ⸝⋆
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おはようございます♡
今週も折り返し地点にきました＾＾
月曜日に出したプチワークは
やっていただけましたか？
🫧
わたしは今日
今週前半の振り返りを少しして
後半また『どんな風に過ごしたいのか？』
をノートに書き出してみる予定です。
人間『体感』として
この肉体に刻まれるまで
すぐに忘れてしまう生き物
だからこそ
こまめな振り返りって結構大切。
最初のうちは意識して実行あるのみ！
ただただ思いを
巡らせるだけだから簡単（笑）
そしてノートに書き出す
気持ちよさが分かってきます
🫧
ラブリーな脳の使い方として
じぶん自身に対してよく思うのは
同じ脳の使い方なら
『どんな使い方をしたいのか？』
という1番大切なところです！
もしいま現在
目に映る世界が
嫌なことだらけだとしたら
このまま
嫌な世界を見続けるのか
それとも
ラブリーな世界を見れるように
脳の使い方を切り替えるのか
どっちがいいのだろう？！と
ただただじぶんに問いかける。
じぶんに対しての
『問いかけの質』こそ
意識して行わなければ
いけないのかもしれない。
わたしは上質な問いを
じぶんに投げかけたいと思うのです。
わたしの人生でやりたいことの中のひとつに、美味しいものをたくさん食べたい
という願いがあります。食べるの大好き！！
そうそう、昔は
喜怒哀楽の『怒と哀』が
激しかったので・・・😅
一旦怒ると
じぶんでも収拾がつかなくなるくらい
『怒り』にこころと肉体が
呑まれてしまっていたし
感情と思考の繋がりすら
意味が分かっていなかったので
もちろん『脳の使い方』とか言われても
理解ができなかったんですよ😅
しかもわたしは水エレメントで
喜怒哀楽の感情や直感
魂や、見えない世界
を重視する性質があり
おまけにINFP・・・
内向的で直感的！！
だから最初は
脳の仕組みとか
脳の使い方とか
思考のこととか
感情のこととか
考え出したらキリがなくて
どういうこと？って
本当に訳がわからなかったんです。
でも、じぶんの感情というのを
『プレイヤー目線』で
俯瞰して眺められるようになってからは
『脳の使い方』
『脳の切り替え方』
すなわち
ラブリーな脳の使いこなしが
できるようになってきました
同じ脳の使い方ならどうしたい？
本当にそれだけの話だったんだなって！！
ブログを休む前の内容には
多分こんなに詳しい
『脳の使い方』なんて
話題に出してないと思う。
しかし、この期間を通して
脳の使い方の重要性と
思考と感情のつながりを
ますます理解できるようになったんです♡
とういうことで
これからセッションなども
募集していきたいと思っているのですが
⋆⸜ Love your lovely day ⸝⋆
ーラブリー脳メソッドー
も組み込んでいきたいと
意気揚々としています
⋆⸜ Love your lovely day ⸝⋆
の基本の基になると思う！
きっとこれが巷でいう
男性性と女性性のことだったんだ🙌🙌
とにもかくにも
今日もわたしが
最終的に言いたいのは
ますますラブリーに
なっていきませんか〜？
ということでした
それでは今日も素敵な１日を。
HAVE A GOOD DAY ~ ♩