おはようございます♡
気づいたら２月の半ば。
２月はどんな風に
すごしていますか？
わたしの２月は
仕事がちょっと忙しい月になっていて
土日はほとんどお家で
ゆっくりしています（笑）
先週２日間のお休みをもらって
テイラー・スウィフトの
コンサートにもいってきたので
そのことも記事にしていきます。
感じたことがいっぱいありました＾＾
そうそう
ここ最近おおきな気づきがあって・・・
そのことを今日は記事にしますね＾＾
ここ数年でわたしが
手放せたことにひとつに
『心と頭が重くなるような悩み』
というものがあります。
心を病むような
大きな悩みもなく
ストレスで体調を崩すことのない毎日を
いまは過ごしているのですが
むかしの私は
考えすぎのストレスで
すぐ熱をだしていました（笑）
あと、鼻血をたくさん
出している時期もあったし
社会不安障害と
診断された時期もありました。
そんなわたしだったのですが
心の病気で
薬を飲むこともなく回復し
いまは考えすぎのストレスで
高熱を出すこともなく
鼻血を出すこともありません！
まったり美味しいケーキを食べて、味を感じて、景色を楽しむ♡それだけで、満たされていいのに
難しくしない！！
ここでお伝えしたいのが
理想の生活が叶ったから
すべてが治ったわけじゃなく
その都度、
毎瞬、毎瞬
このままのわたし
このままの『わたし』
という素材を
受領しつづけたから
すべてが良い方向に
流れていったんですよね＾＾
でね、
心と頭が重くなるような悩みと
今すぐにおさらばしたいなら
単刀直入にお伝えすると
こうなります。
なにかじぶんを責めたく
なるような事象に当たった時に
すぐ自分のことを責めない
すぐ自信がないからだ・・・
すぐ自己肯定感が低いからだ・・・
すぐわたしはダメなやつだからだ・・・・
こんな風に
じぶんを導かないこと。
この的外れな導き方を
辞めるだけで
悩みの８割以上とおさらばできる。
今までのわたしの場合は
深く悩んで悩んで悩んで
高熱を出して
『もうなんでもいいや』と
諦めがついて
悩まなくなる
というパターンが
多かったのですが
そもそもで
幻でできた土台を軸にして
悩むのは時間の無駄
だという事実に気がついた（笑）
どれだけじぶんで創っている幻に
いいように振り回されていたのか・・・・
もう、やーめたって思ったのです♡
でね、とはいえ、
辞めれないから悩んでいるんだよ
辞められないのが
悩みなんだよ・・・・
という人は
2/19日から公式ラインで
１週間限定でスタートする
LOVE YOUR LOVELY DAY
というイベントに参加してみて下さいね♡
心と頭が重くなる悩み
いますぐ辞められるから
体感してみてほしいです♩
それでは今日も素敵な１日を。
HAVE A GOOD DAY ~ ♩