おはようございます＾＾
最近素敵だな〜という言葉を
偶然見つけたので紹介します。
こちらです。
Start your day with something happy.
End your day with something happy.
翻訳すると
朝大好きなことから始めて
夜大好きなことで終わろう！
という意味になります♡
とっても素敵な言葉だったので
ブログで紹介したいと思い
記事にしました♩
わたしの場合
ここ１ヶ月間は
朝、ストレッチで１日が始まり
夜、ヨガをして１日が終わります。
今年はますます
やりたいことに向けて
真っ直ぐにエネルギーを
注いでいきたいので
からだのメンテナンスを
しっかりやろうと決めています♡
とっても美味しかったイタリアンレストランのお魚料理♡
朝なんでもいいので
大好きなことから始めると
１日の満足度が全然違います。
既にやりたいことが終わった１日と
まだ、やりたいことができていない・・・
というモヤモヤを感じる１日とでは
時間の過ごし方も
エネルギーの注ぎ方も
思考の仕方も
全てがやっぱり違う♡
より、好みの方へ
じぶんのことを動かせます。
夜、ヨガを終えたら
のそのそと布団に入って
ドラマを見るのが好きです（笑）
とっても幸せを感じるし
夜ヨガをしてから寝ると
朝スッキリ起きることができる。
朝スッキリ起きることができると
気持ちがよくて
それだけなのにハッピーで在れる＾＾
でね、わたしは
朝起きると
頭が重くてボーとしてたり
偏頭痛が慢性的にしていたり
そいういう期間を数年間
過ごしたことがあるので
朝、どこも痛くなく
スッキリ気持ちよく起きれることの
有り難さをすっごく感じるんです♡
なので１日をハッピーに心地よく
過ごせるようになるために・・・・
その基本は
朝大好きなことから始めて、
夜大好きなことで終わる♡
だと思う＾＾
まさに
Love your lovely day の基本です♩
それでは今日も素敵な１日を。
HAVE A GOOD DAY ~ ♩