おはようございます＾＾
今日はどんな
１日を過ごしますか？
わたしは昨日
仕事納めだったので
今日はゆっくり
家族とお墓参りにいってきます
今年も見守ってくれてありがとう。
来年もよろしくお願いします。
と伝えきてます＾＾
最近よく幸せについて
考えていました＾＾
２０前半のころ
夢ややりたいことを話したり
未来に希望がもてそうな
セミナーに行くのが好きでした♡
ともだちや出会った人と話すときも
そんな話をよくしていました。
『YURUと話すとモチベーションが上がる』
といってもらえる一方で
わたしは
じふんにも人にも
『もっと大きな夢を持つべきだ』と
思うようになっていました。
おおきな夢（大きいと感じられる夢）
やりたいことがないと
『幸せじゃない』
『幸せになれない』と思っていた。
『こんなんじゃダメ』
『もっともっと』
夢や、やりたいことがある人は
勝ち組
夢や、やりたいことがない人は
負け組
『幸せじゃない』
『人生に希望がない』
『豊かじゃない』
ひとたちなんだと
ほんきで思っていました(･_･;
でも、その在り方、考え方
じぶんを苦しめます・・・・（涙）
でも当時は
何がじぶんを苦しめているのか
全然気づかなかった
ある日の些細なブランチ＾＾フランスパンにバターをぬってその上にキレてるチーズをのせて食べるのが最近のマイブームでした
そして季節のフルーツ、いちご🍓来年は、からだのメンテナンスにもう少しエネルギーをかけたいなと思ってます
目の前にある豊かさに気づけない
喜びたいのにすなおに喜べない。
こんな小さなことで喜んで
幸せになっている場合じゃないって
じぶんに変な喝をいれたり
本当は幸せを感じているのに
こんなんじゃ幸せにみえない・・・
そうやって
他人の目をきにするようになった。
そんな生活つづけてたら
当然毎日、苦しいの。
やりたいことしているはずなのに
夢もあるはずなのに
全然幸せと感じられないのです・・・・・
確かにそんな毎日のなかにも
なにか嬉しいことがあると
嬉しいし楽しいけど
結局、元に戻って
苦しくなるを繰り返す。
なぜなら
じぶん自身で在ることを
じふんに許していなかったから。
結果を求めて
評価を求めて
成功を求めて
早く早く・・・・・と
今この瞬間の幸せを
無かったことにしたかったのです
こんな幸せなんか
いらないってしてたのだ。
わたしの幸せは
あなたには測れないし
あなたの幸せは
わたしには測れない。
言い換えると
わたしの幸せは
わたしにしか感じられないし
あなたの幸せは
あなたにしか感じられないの。
その事実に気づくのに
少し時間がかかってしまいましたが
そこから生まれたのが
『１日完結思考論』です＾＾
１日を終え
心の底からじわーっと暖かく
今日も素敵な１日だった
と思える日々をすごすこと♡
これが本当のわたしの
やりたいことだった
１日完結理論で生きていくと
自信の有無とか
自己肯定感の有無とか
自分のことが
好きとか嫌いとか
そんなことが
どうでもよくなる。
というか
考えなくなる。
すなわち
じふんの世界から無くなって
それらに
振り回されずにドシッとあれるのです
これはよいぞ！！！！！
と思い
『１日完結思考論』として
伝えていこうと決めました＾＾
幸せとは
じゆうに
感じることができること。
感じることを許すってことは
わたしという存在を
キラキラさせてくれるものです♡
2024年も
ますます感じることを
じぶんに許せますように＾＾
それでは今日も素敵な１日を！
HAVE A GOOD DAY ~ ♩