おはようございます♡
ただいま、わたしは
月に一度のイライラ期を過ごしています！
（１１月後半）
１ヶ月の間に
わたし達女性は４つの波を経験します。
その１つがイライラ期。
生理前の週のことです＾＾
イライラ期に突入すると
センシティブになるので
普段イライラしないことでも
すぐにイライラ・モヤモヤするし
体が疲れやすくなったりします。
でもこれは
女性として『パーフェクト』な証で
完璧にわたし達の体は働いてくれています♡
わたしの人生で
幸運だったことのひとつは
女性のからだの仕組みを
知ることができたこと
この波をちゃんと
受け入れることができたことです。
6000円分の大量のお菓子
小さい頃のあのときめきを思い出しました。
大人になった今でも、なんだかときめく
このお菓子は、大人みんなでワイワイ分けました
女性ならではの
その波を認め許したうえではじめて
そのイライラ期を
『どう過ごせばいいのか』を
考え決めていけると思うのです＾＾
例えばわたしの場合は
『イライラ期』になると
なるべく『今日は何もしない』
ということを前提に
１日をスタートさせています（笑）
『何もしなくていい』と
自分を許しているからこそ
リラックスして過ごせる♡
しかし
心からリラックスして
過ごせていると
相乗効果で
思っていた以上に体が動いていたりする。
ちゃんと安心して
『何もしなくていい日』を過ごせるように
自分で工夫しているからこそできること♡
それでは今日も素敵な１日を。
HAVE A GOOD DAY ♡