おはようございます♡
先日『やる気がでないときの対処法』を
記事にしました＾＾
その内容を簡単に説明すると
やる気がでないときに
『やらない』という選択がもてるように
絶好調のときに・・・
調子がいいときに・・・
やる気があるとき・・・
その分もやっておくといい♡
と書きました＾＾
この方法がわたしの場合
１番良い方法だと思っています。
工夫しながらやっておくと
いろいろな選択肢がもてる♩
ヨーグルトの専門店
とてもゆっくりできる、快適な空間でした
今日は、久しぶりにひとりでカフェに行きたい気分〜🤍仕事終わってから決めよーっと＾＾
しかしやっぱり
『理想の生活を当たり前にする』
ということは
その『理想』が日常になる
ということだから
ちゃんと少しずつでも継続して
『実行』していくことが大事なんだな♡
だから、私は
習慣づくりを徹底して行っています♡
ノートタイムだったら
テーブルのうえに
１日中ノートを開いて置いておきます＾＾
ストレッチだったら
１日どの時間でも
どのタイミングでも
たったの５分でいいからやる♡
語学勉強だったら
小説やドラマが大好きな私は
韓国ドラマ、中国の小説を
英語字幕、英語翻訳されたものを
見たり、読んだりします。
習慣づくりが得意になると
本当に心からやりたいと思うことは
ある程度つづいていくことが分かった＾＾
でもハードルが上がっているせいで
そのある程度さえ
続けるのが難しいと思っているときが
わたしにもありました(･_･;
習慣づくりってやっぱり大事♡
２０２４年１月限定
来年の１月１日からスタートする公式ラインでは
『面倒臭いを簡単に攻略する方法』について
しっかりお伝えできるワークを配信します＾＾
人生が変わるので
サクッと受け取ってみてください♡
それでは今日も素敵な１日を＾＾
HAVE A GOOD DAY ~ ♩