おはようございます＾＾
週末のノートタイム時間
ノートには what I did today と言って
『今日実行したことリスト』を毎日書きます♡
このリストは書こうと思ったキッカケは
To do list に書いたことが
あまり達成されなかった１日でも
その他にやっていたことがたくさんあったから＾＾
私が思うに
To do list に縛られる人って結構いて
リストに書いたことができていないと
『今日もできなかった・・・』と
Self-blame（自己否定）を
してしまう人が多い気がする。
11月のある日のノート♡これが私の基本のフォーマット！シンプルに、淡々と書く時間。
私もそうだったのですが、
これが結構きつい。
でも what I did today の項目を作ると
実行できていることが結構多いことに気が付く。
●１日をどういう風に過ごしたのか
●１日何をやったのか
客観的に見れるからこそ結果
効率も良くなる＾＾
だいたいもって
To do list に書くことは
やりたいことに繋がっていることが８割。
だから、to do list に書いていない
ふと、やりたいと思ったことも
結局、 to do に繋がっていたり
Must do に繋がっていたりする♡
事実をみると
本当に、１日たくさんのことを実行している。
私は家事も仕事も
当たり前にやっていることでも
この what I did today に書いています＾＾
なぜなら全部
今日実行してきたことだから♡
それでは今日も素敵な１日を！
HAVE A GOOD DAY ~ ♩