最近ちょっとパフォーマンスが落ちてきているな〜と感じていたら
もう少しで生理前の週の『イライラ期』に入っていく事に気がつきました＾＾
なので昨日のノートに
今週のイライラ期はこう過ごしたいな〜という希望を
書いておきました♡
どうしても生理の前って女性ホルモンの動きで
落ち込みやすかったり
傷つきやすかったり
仕事のパフォーマンスが落ちたり
とういう時期がやってきます＾＾
でもそれはダメなことではなく
自分の体の神聖な営みなんだと理解していれば
その時の女性ホルモンの波に合った過ごし方ができる♡
お花を見に行くのも好きだけど、お家でゆったりまったり過ごすのも同じくらいの好き
いつも『イライラ期』は
自分のペースでゆったり過ごそうと思ってます。
自分のペースでゆったりしながら
できること、やりたいことのバランスをますますとりたい期間＾＾
盲腸で入院してから体力がちょっと心配になってしまい
韓国までの予定を全部８月に伸ばしてもらいました。
なので今月の『イライラ期』もますます
自分の世界に入って過ごすことができそうです♡
それでは素敵な１日を♩
HAVE A GOOD DAY