寒暖差疲労知ってますか？

いつもご覧くださり
ありがとうございます。


🌿メディカルアロマコーディネーター、ロメロ🌿です。

日本の四季て、本当に素晴らしいですよね💕



だけど、
昨日は、12月末並みの記憶だったり
寒暖差、きついですね。
寒暖差疲労！
ご存知ですか？

風邪をひいたり、体調崩したり！


服の調整、暖房調整、
睡眠前に体を整える！
など心がけてくださいね、


さらに、寒暖差疲労は
心にも影響する、、とか！




そうなる前におすすめしたいのが、
ドテラ社

【インチューン】
【ドテラバランス】








是非いまから
取り入れて予防してくださいね






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