腰痛

昨日、色々出掛けたので腰が痛い

体重減らしたら痛みが軽くなるんだけどなかなかね

でも昔みたいに膝が痛いとかは無くなった。

腰が痛く膝も痛い時は本当に辛かった

さて今日の体重94.3キロ

昨日の食事

朝→無し

昼→無し

夕→和食さと(すき焼き食べ放題)

昨日は晩御飯だけ食べた。

3食食べる事はまだまだ出来ないなぁ