扇風機の風が弱めなのでゴシゴシ洗った
昨日イオン行った時にお土産屋さんがあって高めだけど買ってみた
でも新しいのに変えなきゃ駄目だなぁ。
首が回らない
一部屋に1台、扇風機がある(笑)
暑がりの私と娘
暑い夏がやってくる
今日の体重95.2キロ
昨日の食事
朝→ご飯、ザーサイ、ケンタッキーの残り
昼→天ざる蕎麦、瀬戸内レモンタピオカ、佐藤錦のアイス
夕→無し
間食→チョコ
昨日イオン行った時にお土産屋さんがあって高めだけど買ってみた
高いだけあって美味しかった
そして今日からヨーグルト断食やってます。
娘がちょうど大阪に遊びに行ったので
少しでも減らしたい
あと便秘を。
終わったらmec食に変わります