田舎暮らしでプチサバイバル -14ページ目

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05Sep
- 足半草履を履くと、意識しないでも足指に力が入り、重心がちょっと前傾、踏ん張れる身体になる
  意識しなくても、ってとこがみそですね。歩き方や姿勢なんて、常に意識してなくちゃ、なかなか変えることができないじゃないですか。でもそれってけっこう面倒なので、私の場合は結局挫折しちゃったりすることがほとんどです。とにかくものぐさなので、続けるためには、日常生活の中で普通にやれることでなくちゃ、ですね。その点、履物は毎日履きますから、履くだけで効果がある、というのはなかなかすぐれものです（しかも安い）。この足半（あしなか）草履は、昔、ずっと船の上でバランスとり続ける鵜飼や、走るのが仕事の飛脚のような人が履いたとか。この草履の構造は、足の後ろ半分がない短いもので、前も小さくて、指がはみ出すのです。そのはみ出した足指で、ぐっと踏ん張ったり、かかとが下がることによって、バランスをとるためにちょっと前傾姿勢になったりします（土踏まずの形成にも効果ありだそうです）。要するに、ぺたーって足裏全部をつけて歩くのを、自然と改善してくれるってわけです。フォアフットっていう、ジョギングの足の前部分着地の走り方が注目されてますが、それも同じような原理かなって思います。かかと着地でクッションよく、どんどん足を保護する傾向に進むジョギングシューズですが、故障や怪我は減らないのだそうです。そのいっこうに減らない怪我に対して、これでもかとさらに強力ですばらしい最新素材のシューズができるわけですね。でもそれに対していま、裸足回帰じゃないですが、素足に近いシューズができてきて、足の前部分着地の走り方が注目されているという話です。まさにシンプルで余計なものを省いた結果がでてきてるいい例かなと。文明の利器がすばらしい、人類の英知を集めた最新のもののほうが優れているに決まっているという不文律に、そこら中でほころびが出てきているいま、ジョギングシューズもしかりです。で、シンプルで足そのものの機能を生かした草履に注目してるわけです。その中でも即効性のありそうな足半草履、試してみても損はないと思います。
04Sep
- 「最初の２秒がなんとなく正しい」…身体は、顕在意識よりずっと早く的確にものごとを把握している
  ここのところで読んでる本に、「第一感」（マルコム・グラッドウェル）というのがありまして、副題が「最初の２秒のなんとなくが正しい」というものです。最初の２秒でなんとなく感じたことがじつはいちばん的を射てるんではということから、顕在意識ではわからないことを、体やどこかのちょっとした感覚でとらえた場合の例がいろいろあがってます。わかりやすいところではカードの実験があります。赤と青のカードを引き続けて、最終的に勝利するという実験なのですが、赤のカードを引くと不利になり、青のカードを引き続けると有利になります。被験者たちは、平均７０枚くらいのカードを引いたところで、赤を引くと勝てないというシステムに気づくのだそうです。同時にそれぞれ手の平にセンサーをつけて身体の反応を調べるのですが、なんと平均１０枚目のところで、赤のカードを引くときに手の平は発汗してセンサーが反応するのだそうです。つまり身体は、１０枚の時点で赤はやばいと気づいて反応するのです。なのに、それを意識が気づくまでにはあと６０枚のカードを引く必要があったということです。ほほ～って感じですよね。身体というか潜在意識というか、見えないエネルギーボディなのかスピリチュアルな何かなのか、日常的な実験でわかる、特別反応しやすいわけでもない普通の人の範囲でさえ、こんなにわかりやすく結果がでるんですよねえ。でもじっさいは、人間に潜在的な大きな力が眠ってるとは思いますが、そこにアクセスしたくても、なかなか突破口が見つからない。ほんとはこの「第一感」は、この例を見てもわかるように普通に誰にでもあるらしく、本人がそこに焦点をあてればいいだけのはずなんですね。ただこの本には、その感覚のとらえ方やエクササイズが書いてあるわけではなく、あとは自分で工夫して訓練して、ってなかなか自分でやるには無理っぽいことが書いてあるんですね。ただひたすら微妙な感覚に耳を澄ます…なんて簡単にできれば、みんな右脳直感人間になって、世の中はもっとシンプルで平和になっているはずですから。あれこれ余計なこと考えるから、ごくごく単純な真実が、どんどん衣をつけて複雑になって真髄が見えなくなってしまうんでしょうし。まあさしあたって、自分たちのどこかは、意識にのぼる７分の１の時点（カード１０枚目）で、正しい結果に気づいてるんだ、ってことを自覚していく、ってことですかね。意識が知らないだけで、意識よりずっとましなどこかがちゃんとわかってるんだってことをわかること。っていうか、それってけっこうむずかしいですが…。
03Sep
- これからも世の中普通に続く派と、サバイバル時代到来派の割合
  サバイバルと銘打っているように、基本的にこの世の中の状況が、近々ひっくり返ると私は思っているわけです。そういう目で見ると、いろんなことがそういう方向に進んでいるように思えます。群馬に来たのは、もう都会はやばいから、経済崩壊と災害と…などと言いまくって夫を巻き込んだのですが…。あれからはや５年、毎年今年は危ないと思うよなんて言葉もむなしく、いまでは「くるくる詐欺」と言われ、その類の話には聞く耳持たずになってしまいました。私には、みんなが、このまま世の中が普通に続くと思っていることのほうが不思議に思えてきます。子供つくってとか、家を買おうかとか聞くと、おいおい、いまはそういう時期じゃないだろと。老後が心配と聞くと、思わす老後なんて永遠に来ないから大丈夫と言ってしまいそうになります。普通にこのままの世の中が続くと思ってる派にはそう見え、サバイバル時代到来派には滝つぼ直前、ちょっと先は暗黒時代に見える…。同じ日本に生きてるのに、このギャップがあまりにすごいと、群馬に来て普通の人と知り合いになるにつけ、日々感じてます。べつに都会でも派閥は同じ割合でいるんでしょうが、前は近い感覚の友達としか会ってなかったので、あんまり実感することがなかったんですね。本心と本性を隠して、へらへら社交辞令でご近所つきあいしてます。心の中で、なんか蟻とキリギリスよねえ、いまから世の中先読みして、サバイバルの心構えなんかしてる私たち蟻族はあとでいい思いするのよ、なんて思ったり。でもまあ相手の方々も、そりゃあ蟻とキリギリスだべと思ってるかもですけどね。ぶらぶらしてる私たちがキリギリスと思われてるのはもちろんですが…。
02Sep
- いますぐできる範囲のプチサバイバル　　あわあわをできるだけ省くこと
  サバイバルが必要になる世の中に向けて、生活上のモットーは、省けるところは極力省く、です。そのためにいろんな実験してますけど、いま思いつく身近なとこでは、「泡を出して洗う」ことの省略です。これは習慣と気分が大きく影響してまして、あわあわで洗わないとなんか気持ち悪いとかすっきりしないとか、そういう類の感情ですね。マスコミの宣伝の賜物ですが、とにかくいわゆる「きれい」じゃないと気がすまない傾向に、まんまと乗せられてるとか。一度そこから抜け出すとわかりますが、なんだ～こんなにシンプルでいいんじゃん、って普通に我にかえります。たとえば私の場合、髪の毛を洗う間隔を少しずつ長くして、いまは２週間に１回です（笑）。身体はもう何年も洗ってません（苦笑）。顔に何かつけたりすることもないし、荒れることもない…。洗剤も使ってないし、もちろん薬局には近寄りません。身体は、毎日せっけんで洗えば、洗う頻度に合わせて、そぎ落とされた表面の油分を補わなくちゃとあせります。必要以上に落とさなければ、その間隔は長くなって、上記の私のように、不洗の身体になるのです（笑）。またクリームなど栄養のあるものを上から補えば、安心しきって回復機能はさぼりまくり、補給するものがこなくなったときには、もうその回復力を忘れちゃったりします。そういうものが買えなくなる時代が来たらというのを念頭におき、「省けるところは省く、シンプルに勝るものなし」を合言葉に、いまできる範囲のプチサバイバル生活を楽しみたいものです。でもまあじっさいは、いまのところまだ大丈夫なので、あくまでも予習ってことで、女を捨てない程度にしときたいとは思いますが…。
- これまでで一番高い買い物の、戸棚で待機中の浄水器…サバイバル仕様で再利用を目指す
  浄水器が、いままでの人生でいちばん高い買い物って、なんか色気のない話ですが。健康オタクな人種としてはそんなものかなと。ちなみに２番目は酵素玄米炊きのお釜セットだったりするかも…（しかもこれもお蔵入り）。その他もろもろ、思い起こすと、なんかそんなのばっかりで笑えないですね。そんな人生をかけた高い買い物の浄水器でしたが、買ってから２年くらいでこっちに越すことになって…。こっちは山からの水が水道から出るんですよ。町の水道も併設してるんですが、天然の水を利用しない手はありませんでしょ。まあでも直接飲用に使ってるのはうちだけかなあ。昔はみんなこれを使ってたのにねえ、町のプロパガンダにまんまと乗っかってます。なので、せっかくの高い浄水器でしたが、その地の水に勝るものはないだろうと使用しませんでした。適当にほってあったんですが、でも待てよ、いつ水がにごって飲めなくなるときがくるとも限らない。すぐ前の川だってどうなるかわかんないですからね。とうことで、しばらくしてからすぐわかる場所に非常用として保管、に昇格しました。なんといっても水さえあれば…（食べ物どころか水も飲まなくても大丈夫らしいですが、いざとなったら飲みたいですもんね）。浄水器のちょっと前に、どんなにごった水でもろ過するっていう非常時浄水用水筒、ドイツ製だったかな、３万くらいのを買おうかと真剣に悩んだことさえあったのですから。というわけで、人生最高値の買い物は、いまは戸棚で待機中です。使い道が発生しないに越したことはないんですけど、２０万は保険料ってことで、掛け捨てになるなら本望です。
30Aug
- 三次元仕様のアナログボディの目覚めるときが近づいてる!?
  世の中のいろんなことが飽和状態です。もういつ破裂するのかはらはらしながら、なんとか保って首の皮一枚でつながってる感じとでもいいましょうか。そんな世間とは関係なく、今日も今日とて大してすることもなく、朝から本読んだりしてました。私の担当のオクラの収穫と庭の見回り、野菜の加工と洗濯、そんなで一日が終わっていく…。読んでた本は、「ＹＯＵは宇宙人に遇っています」というもので、アメリカのインディアンの人たちのスターピープルとの遭遇体験がレポートされてます。彼らはすごくたくさん会ってるんですね。普通に淡々と日常的に会ってる。しかも宇宙人たちは自分たちの祖先であり、彼らも死んだらその故郷の星に帰ると確信してる。そういう根っこがつながった感じ、幸せだなって思います。宇宙人、会ってみたいですねえ。せめてＵＦＯくらい見てみたいんだけど…。友人の霊能者に言わせると、私は生まれる前に何かの理由で身体の目覚めを封印してきたとかで、いままでいろんなエネルギーワークや身体の修行チックなことしても、ほとんど反応なしです。３次元仕様のアナログボディってよんでますけどね。そういう未知のできごととの遭遇は皆無です。ただですね、近々封印が解かれるって、彼女に言われてるんです。それですごおく楽しみにしてるんですけど。１０月辺りだって～♪わーい、長年の望みがかなう～。まああんまり期待しないでひっそりと…、と自分に言い聞かせて、落ち着いて落ち着いて、ですね。何気なく謙虚に受け止めましょう。逃げられると困るから。
12Jan
- 神社の神様が喜んでいる？
  私は何年か前、ある霊能者と出会ったことから、神社巡りをするようになりました。神社に行ってご挨拶すると、神様はシデをひらひらさせてくれます。うそって思うかもですが、ひらひらの確率からいって、９５％くらいの割合でほんとだと思います。何人かの神社好きな友達は、前からそれは神様が喜んでくれてるからだと言ってましたけど、私はまたそんな思い込みの世界でもの言ってる、とか言って聞き流してました。じっさいささいなことを思い込みで解釈する友人も多いので、気のせいだろうって。でも自分が、神社ばっかり行ってるような日々を過ごすようになって、うん？って思いました。ひらひらがあまりにいつもなのです。風もなくそれまでじーっとしてたシデが、近づくとひらひら、ご挨拶し始めるとさらにひらひら、お参りする間ずっとひらひら。帰るときに後ろを振り返ると、もうじーっととまってたりします。そういうのが度重なるので、いつしかこれってほんとに神様が喜んでくれてるのか？って思うようになったのです。ときには絵馬ががたがたいったり、急に風が吹いたり…（まあこっちはほんとにたまたまかもです）。家の裏にある屋敷神さまも（ここら辺はどんな小さい新しい家でも、屋敷神さま置きます）、ご挨拶のたびにひらひら喜んでくれます。ご無沙汰してすみませんとか言っても、いいよとひらひら応えてくれ（てるような気がし）ます。そこに何かあたたかいものを感じて、ちょっとうれしくなったりします。私は、神社の神様のエネルギーがおりてきてるんだと思いますが、もしただの思い込みとしても、あたたかく迎えてもらってると思えたら、それはそれで幸せかもですね。
10Jan
- 図書館にパラダイスを見てたころ
  とにかく図書館が好きです。すごく貧乏だった頃（普通に考えたらいまも十分貧乏ですが、私物をほとんど買えないようなレベルだったとき）、図書館は私の娯楽と憩いと趣味と、そういうものの凝縮された空間でした。なんでその頃そんなに貧乏になったかについては、また語る機会もあるでしょうが…。普通に生活できてた頃にはほとんど足を運んだこともなかったのですが、運び始めたらすぐに、そこが唯一の心休まる空間になりました。本の中には、そのときの現実、大変な状況を忘れさせてくれる仮想空間がありますしね。読む本も、死んだらどうなるかとか、愛と感謝のチャネル本とか、できごとは必然だってのとか、いわゆるスピリチュアルの端っこにひっかっかた感じのもので、ジャンルは宗教、心理学、オカルト系。現実生活に疲れてたので、そういうのが心に沁みるんですよねえ。とりあえず一時避難的にそこに逃げ込んで、ちょっと一息ついてるうちに、少し冷静になれてくるんです。だんだん客観的に自分の状況を見れるようになるっていうか。現実を直視しなくなるというより、そればっかり見つめすぎてたので、頭を切り替える必要があったんでしょうね。自転車で行ける範囲の何箇所かの図書館はもとより、かけもちバイト先の区にも登録して、クレジットカードならぬ図書館利用者カード何枚も持ってましたよ。図書館で思い切り本借りて、帰りにファーストフードかなんかでお茶しながら、その中でちゃんと読めそうな本をゆっくり選ぶんですね。それがいちばんの至福のとき…、でしたね。ささやかだったなあ、って涙でてきそう。そんな図書館生活の楽しみはこっちに来てからは、ないです。町の図書館は、前行ってた図書館たちの大きい字の書物コーナーくらい。選ぶ楽しみも喫茶店にこもる楽しみももちろんアウト。町の図書館の利点は、利用者が極端に少ないので（近くの中学生が遊びに来てる以外は、人がいると、おっと思って観察しちゃうレベル）、融通がきくってことくらいですかね。まあ県内横断検索で探してリクエストもできるし、アマゾン（もちろんユーズド）で細々本も買えるようになったし。いまは避難所として利用する必要がないので、このくらいでもよしとしてます。
- デトックスは心地いい響き　★　コーヒーエネマ
  デトックスっていうと、私にとってはあれしかないです。大学に行って友達と泊まったりなんだりして、たまたまそういう話をきくまで、あれは毎日あるものだって知らなかった～。生まれて２０年目くらいに、初めて知ってびっくりでした。３日に一回くらいが普通でしたから。いま考えるとほんとにへんですよ。そんなこと知らないってあるのかって思います。もうそれからは、恋愛にいそしむ友人を尻目に、そこら辺と格闘する日々が始まるのですね。まあ彼氏もできなくて、何か目的がほしかっただけかな。よく覚えてないけど、定番のヨガやマクロビに始まって、お茶だ乳酸菌ドリンクだどっかの国の繊維だなんだって、効くとなれば何でも試してみました（「超特急」なんて名の、いま考えるとかなりあやしいのもあったです）。断食も、食べなくて生きてける理論を実感するという崇高な目的はさておいて、宿便がとれる！に惹かれたのはいうまでもありません。そんな中、ひときわ鮮烈で、いまでも私のデトックス人生の汚点とも言えるのが、やっぱりあのコーヒーエネマですかね。英語で言うとなんかおしゃれっぽいですが、はっきりいって浣腸ですから。そのころ友人何人かでセッションルームのために家を借りていたんですが、そこでやってました。人のいないときにこっそり風呂場にこもって、なんか秘密の悪いことしてるようなすごく後ろめたい気持ちになって…。コーヒーエネマやってる人の名誉のためにいいますが、確かに効果はあるらしいです。はまる人ははまりまくります。毎日やらないと気持ち悪いって言ってる人を何人も知ってます。ただすぐやめちゃった人も何人も知ってます。くっきり分かれるようです。私はそれでも半月くらい続けたかな、コーヒーも残ってたし、器具ももったいないし、っていうんで。でも使ったお金がもったいない感と耐えられない感を秤にかけて、やめました。コーヒーはかなり残って、オーガニックの質のいい缶コーヒーなんですけどね。そのあとやっぱりどうしても飲む気にならなかったです。
08Jan
- 田舎暮らしで初めて知ったお風呂でゆるむってこと
  お風呂ってすごいです。こっちに来て初めて知りました。前はお風呂が面倒で、入らなくていいならいいのにっていつも思ってました。私は汗をかけない（代謝の悪い）体質のため、お風呂入らなくてもけっこうさらさらで、たいして問題がなかったのです。それをいいことに、２日や３日、ひどいときは５日や６日も入らない日々。腐女子ってやつのハシリですかね。服脱いだり着たり、しかもぬれたりして、ほんと面倒でしょ、と思ってましたです。あんまりきらいなので、お風呂に入ることに付加価値をつけようと、まこも風呂（人間の表皮などの養分を食べる生きた藻をお風呂で繁殖させることによって、なんとお湯を一生かえなくてもいいし、当然お風呂洗いもなし！）にしてみたこともありました。一年くらい続いて、怠け者の私には快適だったんですが、こっちに来るときに泣く泣くさよならしました（せっかくいい感じに育ってたのに…）。ところがです、そんなお風呂感覚が大変化。田舎暮らしの一日は、お風呂がなくちゃ終わらないのですよ。農作業などした日はもちろんですが、ひがな一日ただウロウロしただけの日でも（じつはこういう日が多い）、湯船につかってふあ～あ～てなため息つくと、こういうのを、極楽極楽っていうんだろうなってわかったです。湯船で首までつかって目つむって、思い切りゆるむんですね。こっ、これかあ、昔からお風呂が愛される理由は。当たり前すぎて笑っちゃいます。ちなみに我が家は薪風呂。だからといって私には、ガスや灯油との違いがわかるわけではありませんが。
- 極寒サバイバルはちょっと…
  ここんところ世界中で気候がすごいことになっていますね。アメリカやロシアで－５０℃（！）、ブラジルやオーストラリアは反対に猛暑、ほかにも洪水、火山噴火…。いまに始まったことじゃないですが、去年辺りからずっとびっくりし続けてます。いつかこっちにもお鉢がまわってきちゃうのかもと思いつつ、まだ日本は守られてるんだなあと、ほんと感謝の日々です。それにしても－５０℃っていったいどんなでしょう。－３０℃までは、北海道の上川だったかな、若い頃に話の種に経験しまして。なんとかもちましたけど、夜明けの一瞬ですからね。ずっとはダメです。ここもかなり寒いですが、それでも部屋の中は＋２℃（も）ありますから、厚着して暮らせるレベルです。ですが、夜寝てるときはたぶんもっと低いでしょ、スースーして顔が寒い。結局、今日はプチプチシートを一巻き買ってきて、いろんな窓に画鋲ではりましたです。プチシートは相当なすぐれものですよ。サバイバルグッズの必需品リストに入れとくといいと思います。都会はやばいと思って田舎暮らしにシフトして４年くらい、幸いまだ東京はやばいことにはなってないですよね。今年はけっこうやばいんじゃないかな、食糧も経済も地震も…とかいろいろ言ってると、夫は、毎年そんなこと言ってるよねと皮肉をいうので憎らしいです。狼と少年の話を思い出し、いつか私に感謝するのよと思いつつ、いろいろ寒さ対策グッズをため込んでます。といっても高いものは買えないので、電気のいらない豆炭あんかとかリサイクルの捨て値で買ったスキーウエアとか、笑っちゃうようなものばっかりですけど。　サバイバルの訓練を兼ねて楽しめるレベルの田舎暮らしなので、なんとかもってます。でもこれ以上の寒さは、できれば来ないでほしい…。
07Jan
- 不食でも生きていけるとは思うけど…
  相手もあることなので、食べ物を調整するのはなかなか難しいです。食べなくても生きていけるっていうのは確信してるんですけど、この食べ物あふれる三次元日本で生きてる限りは、やっぱり無理がありますよね。もともと意志薄弱で食いしん坊だったりするので、目の前でおいしそうに食べてるとこで、一人で食べないのはちょっときつい。しかも夫は食いしん坊の塊ですから…。これからお腹いっぱい食べられない時代がくるのかもしれないのにネ。そう言うと、食べる楽しみがなくなったら生きてる意味がないと常々言っております。それに食べるのは、物理的な身体のためももちろんですが、それよりも五感や心の喜びのためが大きいですからネ。でも冗談じゃなく、これから満足に食べられない世の中がくると思ってますし、でもそのときに、食べなくても大丈夫って思えてるのは強いです。だからいまから、食べないで生きてる人の経験談とか、たくさん読んどいたらいいと思うんですよ。知ってると知らないとじゃ、いざというときぜんぜん違う。前にじっさいに断食道場に行って（こういうとこって、食べ物ほとんど出ないのに高い…）、一週間やってみましたけど、４日目くらいから慣れちゃうんですね。なんかこのままならずっと大丈夫な気がしてくる。何事も長続きしない我慢できない私でも、周りに食べ物がなければ、きっと食べないで平気です。そうやっていろんなサバイバルの準備、この前までやってたんですけどね。
- 太陽凝視で見えるもの
  ここんところ夜寝るのが遅く、必然、朝は１０時頃起きるような生活でしたが、今朝は珍しく９時前に起き、太陽凝視をし、印を組み、なんてのをやってみました。田舎の家はほんとに寒くて、今朝は寝てる部屋が１℃、座敷が２℃というような按配です。なので起きるのがなかなか大変なのですが、朝はやっぱりお日様も元気よくて気持ちいいです。布団干して洗濯して、と思ったら水道が凍ってて…。これから少し自分の内側に目を向ける生活を、なんて思ってもできたためしのないことを、また思ったりしてます。太陽凝視はここんとこ何個かのサイトで読みましたが、そのどこかに書いてあった、目の中に残る像を、それが消えるまで目をつむって見続けるっていうやり方が気に入って、たまにやってます。その残像の、色や見え方がまぶたの裏でどんどん変化して、千変万化ってこういうのをいうのかも、なんて感じですごくおもしろい。それに目を開けてもその残像が薄く黄色く見えたりするので、何かこの世のものでないものが見えるってこんな感じ？とか思ったり。普通に見えないものはやっぱり見えない、サイキックの片鱗もない身体なので、しばしの幻想でそれっぽいのを味わうって感じがして、なかなかいいです。これは松果体に影響して、太陽エネルギーを吸収とか、第三の目が開いてサイキック能力が目覚める！とかいろいろ効果があるようにいわれてるので、ほんとはそこ狙いだったりもしますけど。まあいろいろやっても身体はなかなか目覚めちゃくれませんが。どっちにしてもおもしろくないと続かないので、一石二鳥ってことで。

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