私はすぐ影響されるので、アーシングの本を読んで、アーシングシーツがほしくなりました
これでもかっていうくらい体験談が載っていて、とにかくよく眠れるようになったのオンパレードに
小学生のころからとびきり寝つきが悪い私は、すっかりその気になりました
しかも炎症系に効くらしく、２０年病院に行かず薬も飲んでない健康体の自分ですが
歯がときどき腫れるので、それ、ちょうどいいなあと
で、いろいろ調べたのですが、シーツは２万円以上するのですね
それで動画で調べて自作することにして
さっそく今日ホームセンターへ
いちばん細かい金網２メートルとと電線１０メートルを買いました
私と夫のパソコン机の下の足をおく場所と、それぞれの寝床に設置する予定。
作り方は、
①金網を必要な大きさに切り、切り口が危ないのでガムテープで保護（はがれないようにホチキスで補強したり、もう一度ガムテープをはったり）
②電線は二つに割って先をはがして金属面を出して、金網につなぐ
③土に鉄の棒をさして、そことアースマットを電線でつなぐ
完成したマット４枚↑
基本はこれだけなので、書くと簡単ですが、金網の端の処理とか地面とつなぐのとか、けっこう面倒です
うちは築二百年のふる～い家なので、畳をはがして床の隙間から床下の土に鉄棒を立てましたが
普通の家では外から引っ張るか、コンセントのところにアース線を入れるとかもあるらしいですけど…
今夜からシーツの下の足元あたりに敷いて試してみますが、
はたして熟睡の夜とさわやかな朝が訪れるのでしょうか…
これでもかっていうくらい体験談が載っていて、とにかくよく眠れるようになったのオンパレードに
小学生のころからとびきり寝つきが悪い私は、すっかりその気になりました
しかも炎症系に効くらしく、２０年病院に行かず薬も飲んでない健康体の自分ですが
歯がときどき腫れるので、それ、ちょうどいいなあと
で、いろいろ調べたのですが、シーツは２万円以上するのですね
それで動画で調べて自作することにして
さっそく今日ホームセンターへ
いちばん細かい金網２メートルとと電線１０メートルを買いました
私と夫のパソコン机の下の足をおく場所と、それぞれの寝床に設置する予定。
作り方は、
①金網を必要な大きさに切り、切り口が危ないのでガムテープで保護（はがれないようにホチキスで補強したり、もう一度ガムテープをはったり）
②電線は二つに割って先をはがして金属面を出して、金網につなぐ
③土に鉄の棒をさして、そことアースマットを電線でつなぐ
うちは築二百年のふる～い家なので、畳をはがして床の隙間から床下の土に鉄棒を立てましたが
普通の家では外から引っ張るか、コンセントのところにアース線を入れるとかもあるらしいですけど…
今夜からシーツの下の足元あたりに敷いて試してみますが、
はたして熟睡の夜とさわやかな朝が訪れるのでしょうか…