３本ローラーと私。

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３本ローラーとは、室内で自転車トレーニングを行える魔法の道具？

下手に、距離を乗り込むよりはローラーの方が効果があります。

発汗作用が激しく、疲労感のわりには地脚への効果は薄い。

なので、自己満足完結型の私にピッタリ。

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