溶けゆく感覚。

皆さん、こんにちは。

今日は朝から良いお天気だったので、

今年初の外ヨガをしてきました。

裸足になって

木かげでゆったり

身体を動かしたり、

横たわっていると、

本当に気持ちいい。

深呼吸をと思わなくても

気づいたらビックリするほど

深まっていて。

鳥のさえずりや

風の音、緑の匂い、、

自然の中に溶けてゆきます。

今年もたくさん楽しみたいなぁ♩

ichi

＜これからの予定＞

5/22(水)癒しのヨガ教室＠ハラペコリンコ

5/31(金)お手あてリラク@みんたる

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