今日は、
らいくみさんの講座
[依存症家族のための幸せ引き寄せ講座]
だった
わたしはアシスタントとして参加させてもらってる♡
相変わらずキレキレのらいくみさん♡
の、可愛い声を聞きながら
みんなの変化や心の中を聞いていると
現実に落ち込む
結果が欲しい
まだ悩んでるのが恥ずかしい
って、
わかるーーー!!!
わたしのことですか?!?!
わたしの心の中を代弁してくれましたか??
って叫びそうになるコメントが笑
☆☆☆
カウンセリングを受けたり
自己受容を学んだり
自分に向き合っていくと
心は確実に「楽(らく)」になる。
なるんだけれども、【嫌なこと】は起きるし
望んでない現実が現れることがある
辛いよねーー
くるしいよねーー
なんでー?やっぱりわたし間違ってるのー?
って不安になるよねーー
でも、それは【タイムラグ】
踏ん張りどき!!
だから、自分を責めなくていいし
むしろ、自分を安心させるために何ができるかな?って視点を持つ
今!ホッとするには??
今!できることは??
今!わたしが!
わたしのために!できることはーーー?
タイムラグ中の
嫌な事や望まない現実が来た時
わたしの場合は、、、
どうするのがホッとするかなぁ?
・誰かに聞いてもらう
・娘をぎゅーっとする
・あったかい飲み物飲む
・いい香りの香水をひとふり
今!今!今できること。
がんばれワタシ❤️
タイムラグを楽しめるくらいになるといいな