こんにちは☆
という、パートナーさんへの愛がありました
優しすぎて泣ける‼︎‼︎‼︎
心理カウンセラーの のりぴー☆です。
今日はカウンセリングDAYでした。
相談者のMちゃんの
優しい気持ちに触れました
お話する中で怒り、イライラの話題になりました。
【怒り】の感情の奥に
【ホンネ、本音、本当の気持ち】は隠れていそうでした。
私のホンネって何なんやろ？
彼のホンネって何なんやろ？
【イライラする】
【怒り】が本音じゃないのー？？？
【本当の気持ち】って何なのー？？？
って、めっちゃわーかーるー！！
自分の本音、見失いそうになる
特に、イライラ、怒りの中や
恐怖の中でいるときは
彼のホンネはわかりませんが（他人のホンネは本人に聞いてみてね♡）
自分の本音は、拾ってあげてほしいのです
落ち着いてからでいいから
少し振り返って
あの時なんやったんやろう？
わたしは何を『感じて』たんやろう？
って、気持ちや感覚を『拾ってあげる』
ちゃんと『感じてあげる』
Mちゃんとも、お話をする中で
本当は怒りたいんじゃなくて
怒りたいんじゃなくて
何を感じてたのかなー？？
と、進めていくと、そこには
ただ
あなたと笑って生きていきたい
あなたの笑った顔がみたい
一緒に笑って生きていきたい
という、パートナーさんへの愛がありました
優しすぎて泣ける‼︎‼︎‼︎ボタンを掛け違えるように
売り言葉に買い言葉！！
そんな感じでケンカになる事もある
本当はケンカしたいわけじゃないのに
だけど、だけど
ホンネは愛だった。
大好きだから辛そうな顔を見るのが苦しい
大好きだから笑っててほしい
大好きだから一緒に笑いたい
こんなに優しい愛だった。
その気持ちに『わたしが』気づいてあげたら
世界は動き出します
優しい世界を創り出せます
ただ、笑って生きていく
そんな世界を創り出せます
自分に甘く、優しく愛の溢れる世界を創る↑
愛の溢れる世界を創る↑美味しい‼︎‼︎‼︎