変化を受け入れる

今年の私のテーマ【変化を受け入れる】

これは、今年のはじめに「降りてきた」のか「湧き上がった」というような感覚で、しっくりきた言葉。

※ちなみに2016年（昨年）は【育て直し】

言葉を意識して過ごしたからか、子育てしながらわたしが「わたし」を育て直す感覚を発見、その頃からインナーチャイルドの「わたし」の存在を少しずつ意識できてきた。

で、2017年（今年）の【変化を受け入れる】

「変化」はフォーカスしやすく、色んな変化を実感できる。

前より、自分のやりたいこと、好きなもの、好きなこと、ワクワクすることを重視できたり、気づかなかった自分に出会えたり、会いたい人に会うなど、わたしの感覚、《自分軸》ってのがわかるようになってきた。

そして今ふと。

「受け入れる」について考えてみた。

受け入れるためには、手放す・卒業することがあってもいいんやなぁ。。と。

☆

ずっと前から、仲良くしてる友人なんやけど、近頃なんだかザワザワする。。

少し前から、同じような感覚《ザワザワ》が続いてて、会った時、怒りが湧く時もあるし、嫌だな、帰りたいなて思うわたしもいる。

仲良くしてたのに、なんでなんやー

こんな風に思うわたしってなんなんやー

て、危うく自分を責めそうになるけど「わたしの感覚」を信じてあげると、、、

今のわたし、その子とは一緒に居たくないってことなんやなぁ、、、

うーーーーーん

わたしのドロドロした部分や、彼女のドロドロした部分も見せ合って、涙したり笑いあったりしてたのに、なんでなんやと寂しいような苦しいような感覚

わたしと彼女とのステージ《波動》がずれてて、しんどく感じてるんなら、もう卒業なんかな。。と思う気持ち

単純に「断ると嫌われる」とわたしが思ってるから断ることができない

⬆︎

これが正解？？

☆

前は、本音は《嫌だな。いらないな》って思ってることやモノでも、相手から頂くものは

「いらない、いりません、ごめんなさい」

って言えなかった。

けど、自分の快や自分の感覚にフォーカスすればするほど、《嫌だな。いらないな》て思うことが増えてきて、我慢してるのがしんどくなってきた

娘へのお菓子

わたしの時間

わたしの食べるもの

⬆︎少しずつ、少しずつ断ることを実践中！！

怖いけど、その怖さを飛び越えて、いらないものを【手放す】と、そこに空間ができる。

その空間に何を入れるのか？

〜変化を受け入れる〜

手放してできた空間には

変化したことによって芽生えた、もしくは、本来持ってて蓋をしていた

【わたしの感覚】

【わたしの快】

【わたしが心地よくいられるモノ・人】

を入れてあげていいんじゃない？？？

てか、むしろそうしよーーー

受け入れるために、手放す

手放すから、受け入れられる

手放しても、大丈夫！

何があっても、大丈夫！

☆今のわたしが手放すのは

【断ったら嫌われる】という思い込み

きっと大丈夫！！！

今すぐできても、今すぐできなくても大丈夫◎

そんな、怖がりなわたしも、わたしが受け入れてあげる

もしも、大切な人に嫌われても、わたしがわたしを丁寧に扱って、抱きしめてあげる

わたしがわたしを受け入れる。

変化＝本来の自分に還るってことなんかなぁ〜