自分を満たすって、難しい。
具体的に何をすれば(´･_･`)？
あ、
わかりやすく美容にお金かけるとか、そーゆーのはもちろんある！
行動できるかどうかは別にして(^▽^;)
ただ、例えば、家の中で夫をみてイライラしてる中、今から服買いに行ってくるわ(°∀°)b とはならないわけで。
てか、そんな気分になれないわけで。
そんな時どうする？
アズサさんより、アドバイス♡о(ж＞▽＜)ｙ ☆
【解答】
まずは、イヤなことをやめてみる
私の場合、、、
・暇な時間が怖くて○○する
・なくなったら怖いからと、いるかわからないのに買う
この辺はもはや、良いとか嫌とか、感じずにただ「習慣」となってた〜！
だから、ちょっと意識してみたら、ちゃーんと自分の声が聞こえてきたо(ж＞▽＜)ｙ ☆
★いつも旦那と食べてるプリン
『今は、、、いらんよ〜』
★洗濯物
『今は取り込んだりたたむのしたくな〜い。お義母さんにやってもらえば(￣▽+￣*)』
★コンビニ
『いやいや、なんも欲しいもんないし！！』
1日やってみて
私、こんなに無意識に、テキトーに毎日生きてたのか(*_*)
ごめん、私。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
良いとか嫌とか考えず、快・不快を感じずに、自分をないがしろにしてて、「自分を満たす」なんてわからんやろ〜！！
と自分に突っ込んだ(・ω・)ノ
そう、自分を大切にするとか、満たすってまずは、自分が何を感じてるのかを知ることかも♡
て、はるちゃんはじめ、みーんな言ってるよね♪( ´▽｀) ※はるちゃん的には子宮の声！
自分の心の声を意識せず、他人軸で生きてた私。
「イヤ」と言うのが怖かった｡ﾟ(T^T)ﾟ｡今も怖い。
これもまた【罪悪感】からきてる！（byアズサ）
こんな私が「イヤ、嫌い、no！」を言うなんて許されないっY(＞_＜、)Y
てね〜
もうね、嫌だって、うすうす気づいてたり、
なんならめっちゃ嫌！ムカつく！はぁ？何考えてんの⁈て思ってる事すらも、ヘラヘラして相手に合わせて言えなかった(´Д｀；)
アカーーーーン！
ほんま、ごめんな、私(ﾉω･､)
↓
↓
と落ち込む必要なーい♡
気づいたから大丈夫！
うっかり幸せになるんやったもん♡私♡
(=´∀｀)人(´∀｀=)
うんうん、声に出してこう！
「イヤ、嫌い、no！」って言うてこう(・∀・)
人に言うのがハードル高いなら、まずは、イヤなことはやめてこう♡
そんで、もっともっと、私の本音に耳を傾けてこう♡
「今」何が好きで嫌いで、
「今」何を感じてるのか、
「今」どんな呼吸か、
「今」毛穴開いてるか、
「今」トイレ行きたいか、
そんなんして、私を私がもっと知って
うっかり幸せになっちゃお〜♪( ´▽｀)
娘、、、大好き〜о(ж＞▽＜)ｙ ☆