こんにちは
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター/骨盤補正師の
Nozomi（葛原 希）です
久しぶりの刈谷市の定期レッスン
今日は体調不良や怪我などで
3名キャンセルがありました
最近春めいてきたのは嬉しいけど、
暖かくなったり肌寒く感じたり、
体や神経に負担のかかる時期でもあります
レッスンではしっかり弾んで、
そして弾んだあとはちゃんと休憩して、
自律神経のバランスを整え、
免疫力をUP
するお手伝いをしますよ
普段の生活でも同じです
適度に運動する
そして、疲れたら休む
この切り替えがスムーズにできることが
とても大切ですからね
次回のスタジオレッスンは
4月6日（木）、10時～です
※3/25 イオンモール大高バウンスパーク
※3/31 安城タコフェス
↑↑バランスボールで出展します
スタジオレッスンの他にも
出張レッスンやプライベートレッスンも
受け付けていますので
気軽にお問い合わせくださいね！
**********************************
レッスンのご予約・お問合せは、
下記アドレスまで。
↓ ↓ ↓ ↓
nozomi.balabo@gmail.com
ご連絡いただいてから24時間以内に返信します。
上記アドレスからのメールが
迷惑メールフォルダに分類されないよう
お手続きいただけますと助かります。
**********************************
「赤ちゃんがいるから、外出しづらい…」
「体動かしたいけど、きっかけがない…」
なんて思っているママの
心のモヤモヤを解消したい！
1人でも多くのママに笑顔になってほしい！
少しでも興味のある方はご連絡くださいね