写経も精神安定剤

こんばんわ、ご訪問ありがとうございます。

今日も精神安定系で

年末にヨガの特別修練を受けるため

準備をしてます

色々あるんですが、その中で

写経のようなことをしてます

天符經という古代韓国で生まれた天と地と人の

合一を伝える天地人精神を表現した経典を

書き写すのですが

これがすごく精神安定に良いです

なんか瞑想状態に入っていく感じです

般若心経の写経もしたことがありますが

一回だけだったせいか瞑想状態というのは感じませんでした

今回、天符經は81文字ですが

それを3回、9回、27回、81回と3の倍数で書くのが良いそうです

なので1度に結構な文字数を書きます

天符經を唱えながら書いていくと、どんどん心が落ち着き

瞑想に入って行きました

書道も精神安定にいいのかもしれません

ぜひ試してみてくださいね～

落ち着きますよ～

心の平安に土いじりを

こんばんわ、ご訪問ありがとうございます。

陶芸をしていると心が落ち着きます。

いつも思うのですが

人って土に触れることがとても大事なんじゃないかなって

もしかしたら日本人はということかもしれません

農耕民族なので、土との繋がりが強いのかも

私自身、土をいじってると精神状態が安定します

それは、陶芸だけでなく、畑をしていても

なので陶芸セラピーとか、園芸セラピーとかをしたら

欝の人にとてもいいんじゃないかと思ってます。

ぜひ試してみてください

本当にいいです

味噌壺を作ってみました

口が広くとても使いやすいです

お金の流れを良くするセミナー

こんばんわ、ご訪問ありがとうございます。

本日は「たまちゃん会」

末永明江さんによる「お金の流れを良くしよう！」

今持っている、自分とお金の空気感を

より良いイメージへの書き換えをしました。

みなさんとても喜んでいただきありがとうございます。

きっと来年のお金の流れはきょくなっていることでしょう＾＾