少し寒い日に

この日は、春なのに・・・

寒さがやってきた

なので、ちっこい土鍋で

煮込みうどん

体もあったまる～

煮込みうどん

・うどん

・はくさい

・豚肉

・たまご

・ねぎ

スープ

・中華スープのもと

・お湯

・しょうが

今回はスープも楽しめるように、

中華あじに

生姜で体をあっためるよん

ヘルシーランチプレート！？

この日は、私のすきな

ぷれーと

洗い物が少ないうえに

おしゃれ（笑）

・コーンいり豆腐ハンバーグ

・里芋の田楽

・付け合せにみずなサラダ

・雑穀ごはん

雑穀ごはんは、いつもの白米に最後加えるだけの

手軽なもの

けど、繊維たっぷり

私は、味がすきなんだ～

簡単だしおすすめだよ～ん

いつだったか・・・

ある日のお昼

ビビンバ風丼～

上に乗っけたたまごが・・・

おんたまにするはずが、

長すぎた～

　　　ビビン丼

・もやしナムル

・ニンジンのナムル

・ほうれん草

・豚肉のピリ辛

これらを作って、のっけるだけ

ナムルは、塩・ごまで和える

とっても簡単よ

お肉にはコチュジャンを使ってピリ辛にすると

んんんん～～～まい

キムチがあったらよかったのに・・・・