高１次女のお弁当です
高３長女は部活動の関東大会で
３日間ほど遠征し
アラカンパパさんも出先で
会食とあってお弁当は不要。
今日はお昼休みに
学校で自治活動があるという次女。
さっと食べられるおむすびだけで
お願いします！とシンプルな昼食。
栄養が足りないようで
心配になりますが
しっかりお夕食を食べてくださいな。
わかめおむすびに鮭おむすび
海苔を巻いて召し上がれ
わたしも午前中は
今年で３年目になる産後整体の講座に
出てまいります。
０歳児の保護者の方を対象に
心身の悩み事を伺いながら
整体師として改善策を考えます。
最後に皆でやる
肩甲骨の可動域チェックと体操は
いつも好評だと自治体の方から
うかがいましたので
今日も楽しんでやりたいと思います♪
それぞれの金曜日。
それぞれにやるべきことがあって
心地よく日々を送れている
健康な心身に感謝いたします
今日も穏やかで
良い一日をお過ごしください
