こんにちは～
ただいま、お月様
DAY に突入し、
ちょっとブルーな私です
体調がイマイチな時は無理しない
・・・って事で、カーヴィーもゆるゆる～です
９月１５日～１８日の記録
カーヴィー ２２～２５日目 
やせ力ＵＰストレッチ 
いつも部分やせカーヴィーと一緒にやってたストレッチを
日に１～２回・・体調と相談しながら・・
その他、歯磨きや髪の毛を乾かしてる間は
立ち腹筋をしています
先日、樫木せんせのブログにアップされてて
欲しいーーと思ったsaita６月号の再販分
すぐにセブンネットで注文
しちゃった
もちろん、付録欲しさにね
中身は樫木流ダイエット成功の５つのおきてとか
１１種類のエクササイズとか
ダイエットメニューのレシピとか
日記みたいに記録を付けられるページが
５週間分プラス、コピー用のページ・・・
所々に樫木せんせからのメッセージがあって
これいいーーーーー
・・・という事で、早くブルーＤＡＹ終わらないかな～
体がどうにもこうにも・・・