思春期の不登校で
昼夜逆転になっていませんか?
何度言っても早く寝ようとしない
思春期不登校の子どもに
困っていませんか?
スマホに夢中で、昼夜逆転、
スマホ依存にならないか
心配ですよね。
思春期不登校の昼夜逆転は
多くの親御さんから
相談をお聞きしています。
思春期は
「親の言っていることが正しい」と
頭では理解していても
素直になれないのです。
むしろ、
親だけには
言われたくない
と思っています。
そんな時は
親以外の第三者からの
アドバイスなら
素直に受け止められる
場合があります。
尊敬している
又は
一目置いている人物が
適役です。
・クラブ活動の顧問
・地域で参加している
・スポーツチームの監督
・親戚
などです。
お子さんの周りに
そんな人がいないか
探してみてください。
男の子の方が
深いかかわりのある人からの言葉に
よく反応します。
女の子の場合は
アイドルや
好きな男の子
の一言で
ころっと変る場合があります。
塾の体験授業の時に
先生から
「規則正しい生活が
成績アップにつながる」
と言われ
1時就寝、9時起床に
挑戦しています。
次の日は
ちゃんと時間通りに
起きることが
出来ました。
そんなに簡単には
毎日は続かないですが
娘の心に
「早寝早起きしないと
いけない」
意識付けが出来たようです。
私は見守りに徹して、
ごちゃごちゃ
注意しないように
心掛けていました。
「昼夜逆転は良くない」
という意識付けが出来たら
あとは
タイミングだけです。
早く起きないといけない状況がくれば
出来るようになります。
・友達と会う約束
・スクーリングや塾の日
必要な時に
ちゃんと起きられればいいのです。
うまく起きれた時には
しっかり
褒めてあげてください。
(約束の時間に起きれなくても、叱らないこと。
たとえ30分でも早く起きれたら大成功。
いつもより早く起きれたことを
褒めてあげましょう)
娘は、1日出来たので
万々歳です!
(この境地に至るまで
色々悩みましたけどね。。。)
これが1番大事です。
究極、昼夜逆転でも
親子関係が良好なら
それでいいんです。
逆に、
規則正しい生活をしているのに
親子関係最悪って
嫌ですよね。
「30分でも
早く起きられたら
まーいいかも」
くらいのゆるさで
関わっていきましょう。
そうすれば、
子どもは安心できます。
心のエネルギー
がたまっていって、
不登校脱出の日が近づいていくのです。
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