• ロールレタスの和風きのこ餡かけ♪

• シメサバ♪

• エースくん♪

• 納豆チーズマヨイングリッシュマフィン♪

• 肉味噌焼きおにぎり♪玉子焼き♪

• すくびの天ぷら♪ふろふき大根肉味噌のせ♪すくびの骨せんべい。

• ラタトュウユドリア♪柿シャーベット♪

• チキンガーリックソテーのラタトュウユ添え♪小松菜とじゃこのおろし和え♪

• きんぴらごぼうサンド♪

• ブロッコリーと大根の胡麻リゾット♪

• …。

• さつまパンケーキ♪胡麻スープ♪

• 胡麻鍋♪春菊とレタスのグレープフルーツサラダ♪

• ひじきと切り干し大根の照り焼き鶏つくねサンド♪

• 鮭のホイル焼き♪茄子。ピーマンのコチュジャン味噌炒めレタス包み♪

• 鯵の開き定食♪

• 釣り♪

• かぶ菜の胡麻チャーハン♪

• トースト♪クラムチャウダーSet♪

• クラッカー

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