あなたが
あなたが持っている感情を手放し許し穏やかに鎮めることができたなら
隣にいる人
はるかかなた遠くの地にいる人へまで
影響は広がります。
世界中で起こっている
驚きの出来事や
悲しい事
誰かの心に渦巻く傷のようなものをすこしは軽くできると信じています。
本当に一人一人の平和と鎮静の力が求められているとおもいます。
いまこの混乱を
どう過ごすことができるのか
そこにかかっています。
あなたの元気がもしも、ありあまるなら、
だれかに渡してください、
特定のだれかに
ということが難しかったり
方法がわからないなら
とにかくあなたにとっての善を
みとめてください
滝のように
水道から出る水のように
上から下へ重力にしたがってただ
自動的に空から地面に流れていけばいいです。
わたしはこんなに素敵な意見を持っている。
表現できないなら
拙い言葉でわたしはかきます。
外にだすのが難しければ
自分だけのノートでもいい。
でたらめに書き綴っただけでもいい。
あなたのハートにあるものを
どうにかしてそとに見えるように
だしてみてください
すぐになにも起こらないかもしれない。
でもあなたの思いというのはどこかで必ず形になっていきます。
表現をして自分のうちにあるものを見つけ
認め
手を離して
軽くしていきましょう、
わたし1人だけでなく
それだけでも遠くにいる誰かのこころがそれで軽くなるということが起こるとおもうのです。
わたしは次に現れる大きな善の出来事をどこかでそっと期待しています。
なにも起こらなくたっていい。
ただ善である世界がもうすでに
どこかに存在している
そう感じることができれば
素晴らしいなとおもうのです。
妄想に浸りすぎてもいけないけれど、
こんな今ぐらい
脳内、自分の心、周りの世界ぐらいせめて
平和であることを願っていたって
いいと思うのです。