だんだんと秋めいてきて朝夕は寒いぐらいになっていますが、
食欲より何より眠気が勝っているシンサンです
天高く馬肥ゆる秋とはいえ太るわけにもいかず過ごしていますが、
「睡眠の秋」とでも言いますか・・・
明け方の涼しさに癒されて目が覚めづらくなっていますね
さて、１０月の定休日は・・・
１（火）臨時休業
６（日）、７（月）、１４（月・祝）、
２０（日）、２１（月）、２８（月）
１１月の定休日は・・・
３（日）、４（月）、１１（月・祝）、
１７（日）、１８（月）、２５（月）
とさせて頂きます
涼しくなると髪を伸ばす方もいらっしゃるのか少し暇な時間ができたりもしますが、
なんとか有意義に過ごして片付け物なんかも済ませていきたいものですね
講習会やプライベートのアレコレ、最近では夏風邪にやられて
またしてもブログの更新が遅れてしまいましたシンサンです
上手い具合に第一の連休と夏風邪がかぶってくれたおかげで
難を逃れられそうですが、埼玉から遊びに来てくれた甥っ子たちを
かまってあげられないのが残念です
さて、８月の定休日は・・・
４（日）、５（月）、１２（月・祝）、
１３（火）、１４（水）、１５（木）お盆休み
１８（日）、１９（月）、２６（月）
９月の定休日は・・・
１（日）、２（月）、９（月）、１５（日）
１６（月）、２３（月）、３０（月）
とさせて頂きます
あんまりお休みを増やしたくはないんですが、
度々体調を崩したりしているとそうも言っていられない状況になるので・・・
・・・ご了承ください
すみません
６月も目前となりだんだんと暑くなってきましたが、
このところ続けているR-1とソイプロテインのおかげなのか、なんとか快適に過ごせているシンサンです
できることなら体重も少し絞りたいところですが・・・
・・・体型は少し変わったものの、脂肪を落とせるほどの有酸素運動は出来ていない現状です
さて、６月の定休日は・・・
２（日）、３（月）、１０（月）、
１６（日）、１７（月）、２４（月）
７月の定休日は・・・
１（月）、７（日）、８（月）、１４（月）
２１（日）、２２（月）、２９（月）
とさせて頂きます
体型を整えたいのに暑くなると冷たいスイーツに手を伸ばしたくなり、
食べてしまった後になんか悪いことをしたような気分になる・・・
・・・パターンはわかっているのにやってしまうので、
体重はまだまだ減りそうにありませんね
