子どもの生活リズムを整えたいなぁと思い
何度もやったけどなかなかうまく行かず😢
っていうことを繰り返してきました
早く起きたら早く寝れる💤って
わかってはいるけど
なかなかできなくて、、、😫🌀
なので、今回は行動に移す前に
理想の生活リズムの人たちが
大切にしてることや、やってること
って何だろう？って考えてみました🤔
①濃密な子どもとの時間
遊ぶ時間が短かったら、
もっと遊びたいって怒るだろうなー
って思ってて😫
けど、時間の長さも大事だけど
濃厚な楽しい時間を過ごしたら
長さは関係ないかも？？
前に一緒に遊ぼ！って子どもが言った時に
少し遊んだら「もういいよー」って
満足してる感じだったことがあって😂
時間よりも遊びたい時に
一緒に遊んでほしいのかも！
②片付けをする時間を明確にしている
(タイマーとかを使って)
今でも時間の区切りでスマホのアラームや
タイマー使うこともあるけど、
子どもが見えないからわかりずらいのかも🤔
この考え方を採用して、
変わるのか？！実験してみまーす！！
また結果を報告しますね💕
今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございます🥰またねー！！