🕊森の相談室🕊
〜居場所を併設した相談室です〜
9月8日(金)
18:30〜20:30
東京の多摩地域、京王線沿線の公共施設にて開催します。
お申込みの方に、場所の詳細をお伝えします。
ごきげんよう☺️
森の相談室のNonです。
雨が降っています。雨の日は「とうもろこしのヒゲ茶」身体から湿度を追い出して、ヨガをして一日をスタートしました✨✨
キラキラでしょ？😄
実は、ぜーんぜんキラキラ系人間ではないのですが「自分にキラキラした生活を課している」と言った友人に感銘を受けたのでたまーにキラキラすることにしています✨
お部屋だって、きれいな方が気持ちいい。
服装も、自分が好きなのを着たら嬉しい。
健康にいいご飯を食べたら美味しい。
身体を動かすと楽しい。
どれもできない時もあるけど、
それを責め倒さない。(コレ大事！！)
自分が軽くなる方を選んでいい。
自分に都合のいい方を選んでいい。
ただ自分を置き去りにするのはやめよう。
その軽やかさが、心を元気にしてくれて
結局はパフォーマンス力が上がっていく。
今日のテーマは
自分を責め倒さない
月曜日の朝。
一週間をゆっくりスタートさせましょう😄