20年以上前。インド旅行に行った時、アーユルヴェーダというものに出会いました。
当時の私は音楽のことだけで頭がいっぱいだったから、行き先も、旅行先で何をするかも、さして気にせず、「友達と一緒に居る時間」と「旅行するという体験」そのものを全力で楽しんでいたの。
だから、「アーユルヴェーダ」がなんなのかよく知らなかったし、
裸にされて、フライパンで温めたごま油を全身に擦り込まれた時には…😳
「注文の多い料理店」に来ちゃったとしか思えなくて、笑いを堪えるのに苦労したわ。
(ウグイスカグラ)
そして本日。
SNSの広告につられて、アーユルヴェーダの体験に行って来ました♪
ちょうど通院の前に行かれる時間と場所。
通院の方を渋っていたから、ちょうどいいきっかけになりました。
タイミングってあるよねぇ〜。
アーユルヴェーダは、
医学で、美学で、哲学なんですって。
私がインドで体験したオイルマッサージや、額にオイルをたらすシロダーラも、
その中のほんの一部。
アロマや、食事療法や、ヨガも。
いろいろ含んでいる、おばあちゃんの智慧的なものたち。
あ。私、大好きだわ。そういうの♬
今日参加した講座は、ライフスタイルマイスター検定を受けて
今後起業することを見据えたもののようで、
私は今、それをやりたいわけではないけど。
自分がベストのパフォーマンスで生きていくための叡知
そういうのいいよね😊
アーユルヴェーダはストイックなものではなくて、とても身近な簡単なもの。
お風呂に入る時の温度とか、食べ物とか。
食べものも、これは食べちゃダメ！とかではないらしい。
だって「正解でないとイライラしちゃう」っていうのも偏りなんだもん😄
生活に取り入れたら楽しそう♬