のぞみ バー・アスティエクラス 鎌倉・大船

のぞみ バー・アスティエクラス 鎌倉・大船

  バー・アスティエは「バレエストレッチ」「フロア・バー」とも呼ばれる、座ったり寝た姿勢で行うエクササイズです。バレエの動きに基づいて考案されたものですが、ダンサーだけでなく普段あまり体を動かす機会のないOLの方、主婦の方、学生の方にも気軽にご参加いただけます。

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電車でおばあちゃんに席を譲ったらお礼にいただいちゃいました。とんでもない!と遠慮したのですが、「たくさんあるから👍ありがとう」と、、実はおばあちゃんが乗ってきた時、少し離れたとこだし、仕事してたし、目の前に座ってる人に嫌みかな、とか思ってしばらく動けなかったんです。なんなら普段も極力座るし、座れなかったら、目の前に座ってる人早く降りろよと思うし、自分の前だけ空いてすぽっと座れたらけっこう優越感だし、、けど、優しい笑顔でお礼を言われると、もっと優しい人でいたいなと思うし、温かい気持ちを持てます。根っこからいい人に越したことないですが😂

7月の予定をお知らせいたしますm(__)m

☆うららカルチャーセンター(関内駅徒歩5分)

https://www.urara-culture.com

7月2日(日)10時30分~11時30分

7月16日(日)10時30分~11時30分

☆カトレヤビル(鎌倉駅前)

http://www.katoreya.co.jp/smarts/index/1/

7月14日(金)19~20時
7月28日(金)19~20時

7月30日(日)11時00分~12時00分
※通常第4日曜日の開催ですが、今月は都合により第5週に変更となっております

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