こんばんは、今日も暑かったですね
暑いと、疲れやすくなるし、お化粧はとれてしまうし、
ビールは飲み過ぎてしまうし、大変な事になってしまう
アラフィフ主婦のんです。
でも、今年はちょっと違います。
疲れが例年の三分の一くらいで済んでます(^∇^)
ビール飲みすぎても、アイス食べ過ぎても
お腹でません(*⌒∇⌒*)
この間、中学校時代の同級生達と、
虎の門ヒルズでランチしたときも
「何でウエストくびれてるの？」としきりに不思議がられ
普通じゃないと言われてしまいました
こんな不思議に素敵な事が続く一番の理由は
一年前から始めた「ヨガ」です。
始めたころは、１０分くらいするのが精一杯でした。
それも、適当にポーズをまねて、
適当にやって終わってました
でも、毎日続けるうちに、
少しづつ、体が柔らかくなり、ポーズもできるようになって、
面白くなってきました(*⌒∇⌒*)
そして、気づいたら、１日３０分やるようになってました。
でも、鳩のポーズができるまでに半年くらいかかりました。
そして、一年後の今はなんと、こんなポーズも
できるようになりました。
うれしくて、子供に見てもらったら、
「エグザイルみたい」と言われました。
三日坊主の私が、我ながらがんばりました(*^.^*)
もう、今はヨガをやらずにはいられません