①野菜いっぱいのスープカレー
大根、かぼちゃ、里芋の入ったスープカレーです、カレーライスのカレーとは別物と思って下さいね
②青菜のきな粉和え
チンゲン菜、えのき茸、エリンギ、シメジを蒸し煮にして薄口醤油、きな粉、砂糖で和えました
③みかんのヨーグルトラッシー
みかん缶、牛乳、プレーンヨーグルトと入れてミキサーにかけました。④生姜湯 風邪の引き始めに体が暖まります
片栗粉、レモン汁各小さじ２
砂糖大さじ３
水３００CC
ハチミツ大さじ１ を鍋に入れて良く掻き混ぜてから火にかけて透明になって味をみて粉ぽいのがなくなったら火から下ろして 好みで生姜汁大さじ１ぐらいを入れる 入れすぎないようにね(^.^)b