岐阜新聞社さんの養老の料理教室です。

①スタミナぬるぬる丼

ねばねばの食材を丼に ムチンでデトックス  

②温泉卵

時間の加減が難しいですめんつゆをかけて丼にのせても美味し

③中華風きゅうり漬け

作って直ぐに食べられます、残った汁に、又、きゅうりを足しても大丈夫です

④夏イカの姿ポッポ焼き

イカが美味しくて安いんです。

⑤ヘルシー赤シソジュース 

クエン酸で疲労回復

テーマは体の中からナチュラルクリーンでした。