立春も過ぎ春が近づきつつあります
寒さはまだ厳しいけれど
体調管理していきましょう
自分の身体を見ること、知ることが大切です
わかっているのにやっちゃう！
まだいけるかなー？
なんてことありますよね
ストレスが血のめぐりを悪くします程よく、身体を動かせてくださいね
Yujmiyoko
1月早速旅にでました🎶
奄美大島へ
クジラに出会ったときは溢れる涙
雄大な景色を見て感動
溢れる想いと共に
友達と言っていた言葉
元気でないと旅はできないねって
本当に実感です❣️
まだまだ行きたいところがある
行きたいと思い実行するエネルギーは健康でないと湧いてこない❢
ヨガとともに
健康な身体と心を持ち続けたいですね
★2月レッスンスケジュール★
連絡遅れて2月１週目は済んでます🙏
◆Yuj感田神社
①18:00~19:15
②20:00~21:15
2/2.9.16
◆福祉センター朝ヨガ
毎週木曜日10:00~11:30
2/2.9.16
◆男のヨガ(山手地区公民館)火曜14:00〜15:30
2/7.14.21
男のヨガに関しては
山手地区公民館にお問い合わせくださいね
zoomオンライン火曜日20:30〜21:30
2/7.14.21
参加費¥1000
♠Yuj生徒さん1回¥800
お家で気軽にできるメリット是非ご参加ください🤗
◆連絡先◆
nonnchann0516@yahoo.co.jp
Yuj HP http://www.youyogayuj.com
検索は→Yuj HP🔍
お問い合わせフォーム 電話、メール、HP等で連絡いただけたら折り返しこちらからお返事させていただきます