こんにちは。
見に来ていただきありがとうございます＾＾
インセルダム大好きが高じてお仕事にしたあゆみです。
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こんにちは＾＾
日々過ごしてる中で最近私がやっていること。
鏡を見るたびに口角をあげる！！
みなさんはどうですか？
毎日たくさん笑ってますか？
私は気が付くと無表情になっていることがある・・
不意にとられた写真などを見て
唖然としたことが
表情ってとっても大事ですよね＾＾
それだけで印象がめちゃくちゃ変わります！！
肌がきれいになることももちろん大事ですが
口角をあげることはもっと大事なんではないかと思います。
口角をあげるってことは
気持ちも前向きに、そして幸せのオーラが出ますもんね。
笑って過ごせることが本当にありがたい。
いま大変なことがあって笑えない~
という方もいるかもしれません。
でも心と体はつながっているので
まずは形からでも入ってみると
だんだん幸せな気持ちになったり、
笑顔が出るような出来事が起こったりするかもしれません
それでもだめだーーって方もいるかもですが
それはそれで大丈夫
きっとつらい今の出来事が未来の私の成長のために
あるのかもしれません。
幸せは探すものではなく自分で意味づけをして
幸せを感じるものだと思います
幸せを感じる感度をあげていく筋トレみたいなものを
いつもしていきたいと思ってます＾＾
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