ノンビリ行こう( ´ ▽ ` )ﾉ
冷水風呂
継続してますよー
仕事で早番・遅番があるので
遅番の時は冷水シャワーのみで
済ませたり
早番だと、ゆっくり冷水風呂に
浸かったりと
無理なく続けてます。
一度貯めた水風呂は
抜かずにそのままにして
真夜中とか
早朝など
好きなタイミングで入ることもあります
突然
『あー水に浸かりたい〜』欲求に駆られる
魚ですか >* ))))><
頭から水を被ると気持ち良いです。
頭寒足熱とはよく言ったもので
頭を冷やすと
身体だけよりシャキッと感が上がります
これからまだまだ
暑くなるので、水風呂は楽しみではあるけど
冬のことを考えると、、、
今は今を楽しもう
ご馳走様でした >* ))))><ﾋﾟﾁﾋﾟﾁ