我が家に欠かせない物ビタミンCビタミンCは必要以上取っても流れ出るので、気にしなくてもいいらしい。お医者さんの友達に、とにかくビタミンCは常に取っといた方がいいと言われて以来、欠かしたことなし。他のサプリは取りすぎたらヤバいものもあるみたい。旦那はたまになかったら、超不安になるらしいずっと飲んでると風邪ひかなくなりました!