生協のお店には
全自動血圧計が設置してあり
気軽に血圧のチェックが出来ます。
この事は知っていましたが
今まで利用した事はありません。
今日の気分で
何気なく測定してみると…
137mmHg
最高血圧137mmHg
最低血圧72mmHg
大体125くらいですから
今まで見た事もない数字を見て
少しショックでした
その付近にいた方々と
血圧自慢大会となりました（笑）。
夏場には皆さんも
血圧が高くなるみたいです。
暫くして再測定すると
いつもの数字になっていたので
ちょっと安心しましたが、
運動や食事で管理しなくちゃと
改めて思いました。
メランポジウム
メランポジウム&ポーチュラカ
サフィニア
梅雨も明けて
暑い日々が続きそうですから
体調管理に気をつけて
元気で過ごしたいですね