えー、朝っぱらからこんな題名ですんまそん。
そうなんです、最近のめめったら便秘なんすよ(*´Д｀)=з
一日二回は当たり前、調子いい時は三回くらいお通じがあるめめなのですが。
最近一日一回くらいに・・・気持ち悪い(｡´Д⊂)お腹が張ってるのよー（泣）。
やっぱり食生活が顕著に出ているということなのだろうか(-公- )
夜は簡単だし、昼間は最近コンビニだし。
野菜はサラダとか食べて摂ってるつもりなんだけどなぁ。
早く快便マシーンめめに戻ってもらいたいもんです(´・ω・`)汚くてごめんなさい。
さて、昨日のご飯はのんちゃんがいると食べられないゴーヤを食べましたヽ(´▽｀)/
チャンプルーというか・・・ただのゴーヤと卵の炒め物です（笑）。
味付けは塩胡椒＆中華味の素。まぁ、なんて簡単ヽ(´▽｀)/
後に見えるのは、この前ナポリタンを作った時に余ったシャウエッセン。
お弁当を作っていないのでこんな残り物も生まれてしまいます。
のんちゃんはゴーヤが嫌いなんですよ。あの苦味が嫌みたいで。
お子様メニュー大好きですから、分かる気もしますがね（笑）。
ゴーヤなんて食べたのは何年ぶりだろう・・・一人暮らしの時はよく食べたもんなぁ。
さっと塩茹でしてお浸しにしてもおいしいですよね(*´∀｀*)