周期１８日目。
今朝の体温３６．７４℃
いよいよ今週末関東地方も梅雨入りみたいですね。
あ～・・・また布団が干せない～（ ´(ェ)｀）
えー、昨日張り切って記事にしたビリーさんですが。
めめはもう挫折寸前です。(´д｀lll)
いや～初日はよかったんですけどねぇ。
昨日基本コースの残り３０分をやったところ・・・ものすごーくキツイ＿|￣|○
オイオイ、そんなに早く腹筋なんてできねぇよ( ﾟдﾟ)と、頑張っているのんちゃんの横で
｢もうできない～できない～ヽ(;´Д｀)ノ｣とぐったりしておりました・・・。
前半３０分の方がめめは好きだな～今日もまたやったしね！
でもきっとめめが挫折するのは時間の問題です。
なんせ自分に甘いですからﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
いえね、これをしようと思ったのも痩せるとかじゃなくて
新陳代謝がよくなるって聞いたのでね(o^-')b
運動嫌い＆むくみやすいめめだし、なによりベビ待ち中ですからね(n ’∀ ’)η
それで少しでも改善されたらな～なんて思って始めたんだけどなぁ。
うーむむむ、甘かった( ゜∋゜)
・・・・・明日はもう、やらないかも知れない| 壁 |д･)
ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
昨日は、ものすごーくヘビーな夕食だったので今夜はあっさり↓。
・煮タマゴ
・この前の一周忌のお返しでもらった煮貝
・ナスのお浸し
めめはナスはなによりもこれが好き
水のままのお鍋にナスを入れて茹でて
冷やすだけ～。 あっさりとポン酢でね(°∀°)b
のんちゃんはナス焼きのほうが好きだから
明日のお弁当のおかずも兼ねて両方作りましたヾ(＠^▽^＠)ﾉ
・アスパラ＆トマト
・きゅうりの浅漬け
・オレンジ
やっぱりめめはこういった色んな種類がある食卓が好き～(´∀｀)
なんせ、酒飲みですからね( ´艸｀)
こう暑いと、どうしても冷たいものばかり食べてしまいがち。
体の冷えはあんまりよくないんだよな～。
ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
そうそう、昨日の記事のコメントの中に『徒然日記 』のうささんから
豚の角煮のレシピを教えてとありまして。
うささ～ん、ごめんなさい～勝手にリンク貼っちゃいました～ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
念の為、レシピのせておきます。
ですがものすごーく適当です、のせておくと言っておきながら・・・ごめんなさいo(_ _*)o
豚肉は先に一口大に切っておく。
その方が後で手が汚れないので（笑）。
醤油・酒・みりん・砂糖・粉末和風だし・にんにく・しょうが（めめは今回チューブを使用）
を圧力鍋に豚肉がひたひたになるくらいに入れる。
濃いようであれば水も入れてね。
（ごめんなさいめめは分量は全部適当っす（汗）味見してみて～。）
強火で沸騰というかしゅんしゅんいってきたら、中火にして１５分くらい。
案外簡単です！ぜひお試しあれ～(*^ー^)ノ
昨日は今までで一番味を濃くしちゃったので心配だったけど
｢今までで一番おいしい(・∀・)！｣とのんちゃんご満悦でした(´∀｀)
我が家では玉ねぎを乗せるのが最近のお気に入り(°∀°)b
ちょうど新玉ねぎの時期だしね～。