加圧五回目

今日はオープン目指してトレーニングしました。
９時十分前につき
着替えて

今日も暑かった～
し

腕がキンキンしたよ
筋肉なのか血管なのか、
キンキンしてくるよ。
加圧ってすごいな

足にも巻き腹筋を使ったトレーニングも筋肉が笑ってるみたいに
キツーなんだよね。

本当根性なしの私にも笑顔で
教えていただいたいただけ
感謝です。

でもきつかった…




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