加圧三回目

今回、テルミさんて女性が先生でした。
今日は腹筋力をトレーニングしました。
恥ずかしながら、腹筋が苦手なんです。
根性なしの私を優しく励ましながら誘導し手くださる先生に驚きました。
ありがたいです。
家でも意識しよう。



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